Лена, меня полнота не достала,
просто однажды я решила для себя -хочу быть стройной!
и я это сделала
и да, я довольна результатом
я не гонюсь, как ты сказала, за каким то мифическим идеалом
своего идеала я достигла, и стараюсь делать все для его поддержания
и характер вырабатывается годами и в жизненных ситуациях закаляется,
а не портится от того, что человек постройнел
полагаешь, что я страдаю глядя на..ну не знаю..на что..на тортики, на колбаски, булочки
и вынуждена кушать овсянку на воде и капустку?
нет, не страдаю, абсолютно спокойна,
а торт и сладости сейчас, когда похудела,
позволяю себе, не каждый день и до обеда ну и немного, конечно
я перестроила свой организм и вечером могу спокойно сидеть в компании за обильным застольем
не пуская слюни, я не хочу кушать, будь это ростбиф или торт,
я просто не хочу есть..мой желудок спит уже
ты о каких тараканах?
"нельзя" как таковых нет, просто мне это не надо..
не надо на уровне собственного сознания, а не из-под палки..
как бы объяснить..попроще..
вот если на уровне примитива,  не курю не потому что "нельзя"
а потому что мне это не надо..
даже если полмира курит и не понимает меня, как ты сейчас,
мне это не надо и точка
Я действительно не понимаю, чего именно у тебя вызывает такой ужас
ну кроме ложки масла оливкового натощак, это я помню,
хотя мне нравится

смотрите, чего нашла
27 полезностей, которые можно начать делать уже сегодня
1.Каждый день засыпать и просыпаться в одно и то же время.
2.Завтракайте, обедайте и ужинайте тоже в одно время — организм скажет вам за это спасибо.
3.Спите не менее 8 часов.
4.Перед сном выходите на прогулку и дышите свежим воздухом.
5.Выпивайте в день не менее 1500 мл. воды.
6.Старайтесь каждый день есть фрукты, овощи и ягоды.
7.Выпивайте стакан кефира на ночь.
8.Сидите в интернете не более 2 часов в день.
9.Ухаживайте за своей внешностью. Из косметических средств используйте только натуральные.
10.Бегайте по утрам.
11.Занимайтесь спортом. Для минимума, купите обруч/скакалку и занимайтесь по 15 минут в день.
12.Улыбайтесь.
13. Учите по 5 новых иностранных слов ежедневно.
14.Каждый день прибирайтесь в своей комнате, выкидывая ненужное и поливая растения.
15.Напрочь откажитесь от фаст-фуда.
16.Делайте утреннюю зарядку.
17.Медитируйте — просто расслабьтесь, включите приятную музыку, не думайте ни о чём.
18.Узнавайте что-нибудь новое каждый день.
19.Читайте. Хотя бы по 10-15 страниц ежедневно.
20.Говорите людям приятные слова и комплименты.
21.Откажитесь от нецензурных выражений и слов-паразитов. В общем, следите за своей речью.
22.Делайте по одному маленькому доброму делу каждый день.
23.Ходите прямо. Следите за осанкой.
24.Заряжайтесь добрым позитивом ежедневно. Скромно рекомендуем нашу страничку
25.Попробуйте стать вегетарианцем хотя бы на месяц. Вдруг понравится?
26.Учитесь экономить деньги. Это дело не одного дня.
27.Думайте только о хорошем.

Клево!!

Только хотела спросить, Лена читаешь мои мысли

и я Нину потеряла, ЛС не читает, значит нет ее в нете..

Нина выходи, мы соскучились